老头对不起我来晚了！为什么，看我慢慢告诉您：
　　我今天还和往常一样，早上5点醒来，做按摩拍打操。6点半起床，推着练步轮椅到会客室和凉台上做我自编的体操和长寿操。7点一刻锻炼结束。再推着练步轮椅到卫生间解手洗漱。然后回卧室，先把电脑开关打开，坐在椅子上脱下被汗湿透的连一裙，擦干腋下、乳下、后背的汗；换上另一件连衣裙，再戴上助听器，用牛角梳梳右、后、左、前的头发；每边各梳36下。再吃粉碎了的一个生栗子和半个苹果汁。吃完了上电脑。
　　以往我打开电脑先把头天晚上看北京卫视养生堂的节目记的笔记操打在头天写的日记下边。再看微信上都有谁给我发来的信息。
　　你知道我的时间观念是很强的。无论干什么都有具体的时间。早饭是8点吃，午饭是12点，晚饭为了减肥，我不吃主食只喝一瓶露露加四个熟栗子。晚上看电视的时候吃点坚果。我每天上午10点钟终要上床休息！先喝五六口茶叶水，再吃一个香蕉，用香蕉皮擦脸保护皮肤。再吃两个核桃仁，闭眼边吃边做手指操。天天都是做着做着睡着了。将近一小时。11点醒来再喝几口茶叶水就起床。起床后继续在电脑上操作。
　　遗憾的是我学电脑起步太晚！这您知道，我77岁才求您给我买了个电脑。年纪大了接收能力差！学得慢，忘得快！干什么动作都很慢！想干的事总不能及时完成！我老觉得时间不够用！
　　本来今天打开电脑就是想先给恁祝贺端午节快乐!再给他送点粽子。可是，一打开电脑就看到好多人在微信上给我发来信息！我又想孩子们肯定给您送了粽子！我还是先看大家发来的信息回复了他们在给您说话吧。
　　我就按顺序看大家发来的：
　　第1个是我聊天群聊圈里的郭荣敏，她说：“井大姐祝你们全家端午节快乐,身体安康幸福快乐幸福！”
　　第2个是我娘家侄儿子 井小泉他给我发来个图片，图片上写：端午节安康快乐！
　　第3个是我娘家的表妹 李燕。他发的图片上写着万山千水粽是情 端午节安康
　　第4个是咱大女儿小玲发来：图片
　　第5个是咱小儿媳陈锋发来：祝老妈端午快乐！还有一个活动图片端午节安康！
　　第6个是我我妹妹的二女儿 王嫚子发来的图片
　　第7个是咱侄媳妇 耿海琳发来图片上写：道一声安康！
　　第8个是咱大儿子玉宝，打来电话给我祝贺问好！
　　第9个是我奶弟的女儿周沅发来图片：端午安康
　　第10个是我的家庭医生柯大夫发来图片： 端午安康！
　　第11个是我们机械离退休干部局党委书记李银友发来图片：
　　
　　小平发来图片： 大家给我端午节祝贺！我也得一个一个地回复！一直忙到现在！又得去看电视节目了拜拜！